Júlia Lemos Silveira

Sobre

Muito prazer! Me chamo Júlia Lemos, sou psicóloga clínica formada pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG) e atuo a partir da perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e das Terapias Contextuais. Atendo jovens adultos, mulheres e pessoas LGBTQIAPN+ que vivenciam questões relacionadas à ansiedade, depressão, regulação emocional, relacionamentos interpessoais, dificuldades de comunicação, sono, autoestima e perfeccionismo. Também trabalho com questões relacionadas à alimentação, ao comportamento alimentar e à construção e manutenção de hábitos saudáveis. Minha prática é pautada por uma escuta acolhedora e livre de julgamentos, pelo respeito à singularidade de cada pessoa e pelo compromisso com uma atuação ética e fundamentada em evidências científicas. Mais do que aliviar sintomas, busco ajudar cada pessoa a compreender seus padrões emocionais e comportamentais, reconhecer como eles influenciam sua vida e desenvolver recursos para lidar com suas dificuldades. Ao longo desse processo, trabalhamos para fortalecer a autonomia e construir formas de viver mais coerentes com seus valores e necessidades. Acredito que oferecer um acompanhamento psicológico de qualidade também exige estudo e aprimoramento constantes. Por isso, além da atuação clínica, mantenho uma rotina de atualização profissional por meio de formações complementares, participação em congressos, grupos de estudo e supervisões clínicas. Esse compromisso me permite integrar conhecimentos científicos à prática e desenvolver um trabalho atento às necessidades e particularidades de cada pessoa. Será um prazer acompanhar você nesse processo!

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